5 наивных вопросов родителей первоклашки

На вопросы наших читателей отвечает Мария Барышева, педиатр с 15-летним стажем, специалист медцентра «Здоровая семья».

?Мы нашли для сына замечательную школу. Одна беда – добираться до нее полтора часа. Чтобы нормально собраться, придется вставать в 6 утра. Как правильно будить ребенка?

– Я не советую возить первоклашку на другой конец города даже ради самой престижной школы. Семилетние дети должны спать минимум 10 часов в сутки. Иначе они быстро устают и теряют интерес к учебе. Если же вы никак не можете отказаться от этой школы, начинайте будить сына за десять минут до того, как нужно встать. Будьте ласковы и терпеливы, сделайте «потягушки», легонько помассируйте ступни, ушки, включите музыку или любимый мультик. Главное – никаких скандалов с утра, иначе весь день будет испорчен.

?За лето на даче дочь привыкла завтракать бутербродами. Не знаю, стоит ли давать их перед школой?
 
– После второго урока вашу дочку ждет горячий завтрак, поэтому дома пусть ест что нравится. В разумных пределах, конечно. Чипсы с газировкой не пойдут. Полезны белковые продукты – мясо, рыба, яйца, сырники. Идеальны любые каши – источник энергии (но не увлекайтесь быстрорастворимыми: к сожалению, они малополезны). Не злоупотребляйте сладостями.    
Встречаются малоежки, которые категорически отказываются от завтрака. Предложите капризуле яблоко или банан, салат из моркови. Запить можно чаем, какао, киселем или кефиром.

? Мой внук идет в первый класс. Кроме этого он занимается с преподавателем английским, а теперь зять еще хочет записать мальчика в секцию айкидо. Я считаю, что это слишком большая нагрузка для вчерашнего детсадовца, хотя сам внук принял известие с восторгом.

– Желательно, чтобы вне-школьные занятия появились у ребенка на второй год обучения или хотя бы через месяц-два после начала занятий в школе. Чрезмерная нагрузка в этом возрасте быстро приводит к переутомлению. Хотя мне приходилось наблюдать детей, которые легко и с удовольствием посещают дополнительные занятия. Не спорьте с зятем, но внимательно наблюдайте за внуком: если ребенок станет плаксивым, раздражительным, дополнительные занятия придется отменить.
Есть еще один сигнал тревоги. Школа, шахматы, язык, бассейн, затем уроки, но и к моменту отхода ко сну первоклашка бодр и весел. Налицо перевозбудимость – нервная система нагружена так, что ее невозможно успокоить.

? В какое время первоклассникам нужно делать уроки?
– Лучшее время – 15–16 часов. В первом классе на подготовку не должно уходить больше получаса с одним перерывом в 15 минут. Не позволяйте делать уроки перед сном.  Малышу будет трудно заснуть.

? Мой сын склонен истерить по всякому поводу и даже без. Сейчас вот любимая тема: не хочу в школу! Что делать?

Консультирует Евгения Никитина, семейный психолог:
– Такие истерики – своеобразная проверка границ дозволенного. Суета, которую, как правило,  устраивают родители перед 1 сентября, нервирует ребенка. И если в детском саду он привык решать все проблемы тем, что оставался дома, то и сейчас попробует пойти проторенным путем.

Спокойно, но твердо поговорите с сыном. Объясните, что он повзрослел настолько, что у него появилась своя «работа». Успокойте тем, что вы рядом и всегда готовы прийти на помощь. В первое время помогайте выполнять ему домашнюю работу – делайте это с радостью и удовольствием, не забывая охватывать учебный предмет шире, нежели в школе, интриговать первоклашку тем, что он узнает завтра...
Не забудьте устроить ребенку праздник 1 сентября – торжественный завтрак до школы и обед по возвращении!

Гораздо хуже, если  ваше чадо замкнется в себе, это даже может отразиться на его здоровье. Возьмите за правило разговаривать с ребенком, узнавать, как прошел день, причины беспокойства. Поняв проблему, не спешите подсказывать пути ее решения. Пусть малыш предложит свой вариант выхода из ситуации.