Округа - онлайн
22 Июля 2018 | 20:17

Экстра М Медиа

  Он-лайн

Строчные объявления

Разместить объявление

Найти в телефонной книге

Архив номеров газеты

Кадры России для Москвы

В городе М.


Московский дельфинарий закрывается

Правильно ответь на вопросы и получи билет в кино на фильм «Сделай шаг»!!!

Прогноз погоды




Округа онлайн

Обед из Бонна

Этот ароматный суп, известный как боннский, почти не содержит калорий. Если уж не есть после шести вечера никак не получается, предпочтите это овощное кушанье свиной отбивной. Желающие похудеть едят это блюдо на завтрак, обед и ужин.


Что взять
Вариант 1  (попроще)
6 средних луковиц, 5–6 помидоров, одну небольшую белокочанную капусту, 2 зеленых болгарских перца, 1 пучок зелени сельдерея, натуральный мясной бульон.
Вариант 2 (посложнее)
Одну небольшую белокочанную капусту, половину кочана цветной капусты, 3–5 средних луковиц, средний пучок зеленого лука, 3 небольших морковки, немного корня сельдерея, 3–4 помидора, стакан протертых очищенных томатов, треть стакана оливкового масла, полтора литра воды, 2 кубика овощного бульона, по 1 столовой ложке толченого кориандра, измельченного тмина, порошка карри, чайную ложку соевого соуса, 2 высушенных стручка острого красного перца, лавровый лист, кинзу, петрушку.   


Как приготовить
Положить в кастрюлю с бульоном нарезанные овощи, довести до кипения и варить минут 10 на сильном огне.  



Другие статьи рубрики

Служебный роман

6 способов влюбить в себя мужа

Тесты на брак






наверх


Экстра М Медиа
Copyright © «Округа». При полном или частичном использовании материалов ссылка обязательна.
Пишите нам: info@okruga.com